Contenido De Curso
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Unidad 1: Analizando nuestro estilo de vida Al finalizar la unidad de aprendizaje, los participantes estarán en capacidad de: 1. Analizar e identificar los diversos elementos del día a día que provocan el estrés. Realizar el ejercicio propuesto. |
Unidad 2: Viviendo el Presente
Al finalizar la unidad de aprendizaje, los participantes estarán en capacidad de:
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Unidad 3: Una Nueva Forma de Vivir
Al finalizar la unidad de aprendizaje, los participantes estarán en capacidad de: 1.
Identificar los cambios logrados a partir de lo
propuesto en unidades anteriores. |
Unidad 4: Conociendo las Causas de mi Estres Al finalizar la unidad de aprendizaje, los participantes estarán en capacidad de: 1. Explicar el concepto de: disciplina y voluntad, investigar las consecuencias que provocan las causas del estrés personal. Realizar el ejercicio propuesto. |
Unidad 5: Prácticando lo Aprendido Al finalizar la unidad de aprendizaje, los participantes estarán en capacidad de: · En esta unidad deberán de realizar un resumen general de lo aprendido, así como practicar todo lo aprendido · |